Ashwagandha Práškar extraktu z koreňového extraktu

Ashwagandha je jednou z najdôležitejších bylín v ájurvédskej medicíne, tradičná forma alternatívnej medicíny založenej na indických naturopatických princípoch. Ashwagandha, ktorá sa používa ako tonikum v ájurvédskej medicíne ako „rasayana“, znamená „vôňu koní“ v sanskrite a dá sa odvodiť z vône jeho koreňov. Názov druhu somnifera znamená „vyvolávanie spánku“ v latinčine a Ashwagandha sa používa tisíce rokov na zníženie stresu, zvýšenie hladín energie a zlepšenie koncentrácie.

1. droby pomáhajú znížiť stres a úzkosť
Ashwagandha je kategorizovaný ako adaptogén, ktorý môže telu pomôcť znížiť stres.
Ashwagandha môže pomôcť regulovať stresové mediátory, vrátane proteínu tepelného šoku (HSP70), kortizolu a stresom aktivovaného C-Jun amino-terminálny proteínkináza (JNK -1). Znižuje tiež aktivitu osi hypotalamicko-hypofýzy-nadobličiek (HPA), ktorá reguluje stresovú reakciu v tele.
Včasný výskum naznačuje, že Ashwagandha môže byť účinným doplnkom, ktorý pomáha znížiť stres a úzkosť.

✅ Summary.
Ashwagandha môže byť účinná pri znižovaní príznakov stresu a úzkosti. Je však potrebný ďalší výskum na určenie vhodnej formy a dávkovania na poruchy stresu a stresu.

2.Píjajte pre športy
Výskum naznačuje, že Ashwagandha môže byť prospešná pre atletický výkon a môže byť doplnkom, ktorý stojí za to vyskúšať športovcov.
Ashwagandha navyše môže pomôcť zvýšiť silu svalov.
V štúdii z roku 2015 účastníci mužov, ktorí vzali 600 miligramov Ashwagandhy denne a zúčastnili sa 8 týždňov tréningu rezistencie, zaznamenali výrazne väčšie zvýšenie sily a veľkosti svalov ako skupina placebom.

✅ Summary.
Ashwagandha môže pomôcť zlepšiť metriky fyzickej výkonnosti vrátane maximálneho absorpcie kyslíka (VO2 Max) a sily) u športovcov a zdravých dospelých.

3. môžu pomôcť zlepšiť spánok
Mnoho ľudí berie Ashwagandhu na podporu pokojného spánku
Niektoré dôkazy naznačujú, že to môže pomôcť pri problémoch so spánkom. Napríklad štúdia 50 dospelých vo veku 65-80 rokov zistila, že užívanie 600 mg koreňa Ashwagandha denne počas 12 týždňov viedlo k výrazne lepšej kvalite spánku a do rannej mentálnej bdele v porovnaní so skupinou s placebom.
Okrem toho sa zdá, že prehľad vysokokvalitných štúdií sa zdá, že Ashwagandha sa zdá:
Mať malý, ale významný pozitívny vplyv na celkovú kvalitu spánku
Znížte úroveň úzkosti a pomáhajte ľuďom cítiť sa viac v strehu, keď sa prebudia

✅ Summary.
Posledné dôkazy naznačujú, že Ashwagandha môže byť účinným prírodným liekom na zlepšenie spánku, a môže byť účinnejší pre najmä nespavosti.

4.Benefity pre mužskú neplodnosť

Niektoré štúdie ukázali, že doplnky Ashwagandha sú prospešné pre úroveň plodnosti mužov a hladín testosterónu.

✅ Summary.

Aj keď hodnotenie údajov týkajúcich sa používania juhoafrických žilových/indických ženšenových extraktov na liečbu neplodnosti mužov je povzbudivé, je potrebné ďalšie validáciu z dôvodu malého počtu oprávnených štúdií.

5. Môže zlepšiť funkciu mozgu
Užívanie Ashwagandha môže mať prínosom kognitívna funkcia.
Výkonná funkcia, pozornosť, reakčný čas, výkon kognitívnych úloh

✅ Summary.
Doplnky Ashwagandha môžu zlepšiť pamäť, reakčný čas a výkon úloh v konkrétnych populáciách. Na upevnenie týchto zistení je však potrebný ďalší výskum.

• Konkrétny COA sa obráťte na náš predaj, ktorý je uvedený iba na odkaz.

Sinov ako vášnivá spoločnosť ponúkame špecializované kozmetické prísady, potravinové doplnky a botanické extrakty.